اجدد المواضيع

العودة   شبكة العرفان الثقافية > الواحات المتنوعة > واحة الحاسوب والبرمجيات


النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر

واحة الحاسوب والبرمجيات


إضافة رد
قديم 25-04-2011, 05:47   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية لوعه الزهراء

إحصائية العضو







  لوعه الزهراء is on a distinguished road
 
اوسمة العضو
 
تكريم قدامى المنتدى وسام تكريم الابداع 
مجموع الاوسمة: 3...) (أكثر»
 



التواجد والإتصالات
لوعه الزهراء غير متواجد حالياً

المنتدى : واحة الحاسوب والبرمجيات
النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر

1-حول نظرك عن الجهاز كل 10 دقائق لمدة 10 ثواني .
2- أختار الإضاءة المناسبة للجهاز .

3- قف لمدة دقيقة مقابل كل 30 دقيقة تقضيها أمام الجهاز .
4- أترك مسافة بينك وبين الجهاز بحدود 50 إلى 75 سم .
5- أفضل موقع للجهاز أن يكون في الجهة المقابلة لك .
6- لابد أن يكون مستوى الكرسي والجهاز متناسبين .
7- حرك يدك التي تستخدم الفأرة بإستمرار .
8-حرك قدميك أثناء الجلوس بإستمرار .
9- قم بتحريك رقبتك كل 20 دقيقة .
10-ضع كأس ما بجانبك لتجديد نشاطك .

هذه النصائح العشرة للوقاية من أمرض الكمبيوتر .

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةأرجوا أن تستفيدو












توقيع :


اشكرج حبيبتى ام ابيها ع التوقيع :wtg:
 
من مواضيعي في المنتدي

0 [غزة الحرة:506] معادلة‎
0 حكايه تقشعر لها الابدان‎
0 أنواع الشايات وفوائدها‎
0 رساله من اسماء‎
0 هلا فيكم
0 توقيع الأيام الفاطمية
0 مهــــم جـــــدا ( صوت للإسلام )
0 صور يوم السفره الوالده
0 النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر
0 حقيقة نعيم الجنة

عرض البوم صور لوعه الزهراء   رد مع اقتباس
قديم 25-04-2011, 06:33   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية Abdullah

إحصائية العضو







  Abdullah is a jewel in the roughAbdullah is a jewel in the roughAbdullah is a jewel in the rough
 
اوسمة العضو
 
وسام الزهراء سلام الله عليها أوسمة رمضانية وسام مسابقة القصة القصيرة مشرف مسابقة أين الكرة 
مجموع الاوسمة: 16...) (أكثر»
 



التواجد والإتصالات
Abdullah غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : لوعه الزهراء المنتدى : واحة الحاسوب والبرمجيات
رد: النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر

يعطيكِ العافية لوعة الزهراء على ماطرحتيه من ابداع والتميز
وننتظر ابدعاتكِ في الأعمال القادمه












توقيع :

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
من مواضيعي في المنتدي

0 خذ هذا الكتاب..
0 ولايتك بلسم الآلام..
0 ولايتك بلسم الآلام..
0 كلمة الأسبوع...
0 زوج أراد الزواج
0 واصبر على ما أصابك
0 الأوامر الملكية...
0 القبر يضيق وبكائي لشديد..
0 كتاباتي القصيرة [19]
0 من هو سيبويه..؟

عرض البوم صور Abdullah   رد مع اقتباس
قديم 01-05-2011, 12:24   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية لوعه الزهراء

إحصائية العضو







  لوعه الزهراء is on a distinguished road
 
اوسمة العضو
 
تكريم قدامى المنتدى وسام تكريم الابداع 
مجموع الاوسمة: 3...) (أكثر»
 



التواجد والإتصالات
لوعه الزهراء غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : لوعه الزهراء المنتدى : واحة الحاسوب والبرمجيات
رد: النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر

تسلم اخوى والله يارب عجبك الموضوع












توقيع :


اشكرج حبيبتى ام ابيها ع التوقيع :wtg:
 
من مواضيعي في المنتدي

0 [غزة الحرة:506] معادلة‎
0 حكايه تقشعر لها الابدان‎
0 أنواع الشايات وفوائدها‎
0 رساله من اسماء‎
0 هلا فيكم
0 توقيع الأيام الفاطمية
0 مهــــم جـــــدا ( صوت للإسلام )
0 صور يوم السفره الوالده
0 النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر
0 حقيقة نعيم الجنة

عرض البوم صور لوعه الزهراء   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح هامه لمستخدمى الكمبيوتر ريم الجعفرية الشئوون الطبية 4 05-03-2009 10:14
نصائح لمستخدمي الكمبيوتر لفترة طويلة الدين المعاملة واحة الحاسوب والبرمجيات 2 12-08-2006 01:00
طور كومبيوترك في 8 خطوات محب آل البيت واحة الحاسوب والبرمجيات 1 31-03-2003 07:45


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir