اجدد المواضيع


العودة   شبكة العرفان الثقافية > الواحات المتنوعة > واحة التنمية البشرية وتطوير الذات



إضافة رد
قديم 23-09-2017, 07:08 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

الصورة الرمزية نــــــ الانوار ــــور
إحصائية العضو








نــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud of

نــــــ الانوار ــــور غير متواجد حالياً

 


 
اوسمة العضو
 
أوسمة الزهراء سلام الله عليها وسام شكر وتقدير مشاركة في مسابقة القصة القصيرة أوسمة نشاطية 
مجموع الاوسمة: 8...) (أكثر»
المنتدى : واحة التنمية البشرية وتطوير الذات
ما هو الامتنان ؟

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة ما هو الامتنان ؟


الامتنان هو حمد الله والشكر له على النعم الكثيرة التى حبانا اياها وأنعم علينا بها وسبب من أسباب الوفرة والبركة فى الحياة فالقلب الممتن هو

مغناطيس للمعجزات الامتنان هو النظارة التى تجعلك ترى وتلاحظ وتدرك النعم الموجودة حولك



أثر الامتنان فى الحياة ؟

وكلما زاد شعورك بالامتنان زاد الخير الذى ستحصل عليه والخير هنا ليس مقصود به الاشياء الماديه بل يشمل كل شىء من الاشخاص والاماكن

والتجارب الجميله والظروف السعيدة الجيدة والفرص

وهنا قال الله تعالى عز وجل فى كتابه الكريم ( لأن شكرتم لأزيدنكم ..(

فهنا لم يخص الله الزيادة بشى واحد فى الحياة بل جاءت الايه شامله لكل شىء تشكر الله عليه وهذا دليل على ان من يشكر الله ينعم بالتجليات والخير




أهميه استخدام الامتنان فى حياتك بصورة يومية؟


تم عمل دراسات وتجارب امريكيه كثيرة على خاصية الامتنان والشكر و وجد ان طاقة الامتنان هى :

أعلى طاقة فى الترددات بعد طاقة الحب مباشرة ووجد انها تحدث أثر ايجابى قوى جداااا على من يمارسها كعادة يوميه

فذبذبات الامتنان تسبب زيادة طاقة الدماغ الايجابيه مما يتسبب فى زيادة الابداع والانتاج والنشاط والحيويه والاقبال علي الحياة فتزيد البهجة

والسعادة و تتسبب فى زيادة قوة الجهاز المناعى ووجدو العلماء ان من يمارسون الامتنان اليومي للحياة استعدادهم لاستقبال المزيد أكثر فالممتنون

هم المستحقون وكلما كنت اكثر امتنان كنت اكثر استحقاق لاستقبال المزيد من النعم والخير






أهم خطوات لتفعيل سحر الامتنان فى حياتك

  • ادراك النعم وملاحظتها والاحساس بها
  • تقدير قيمة النعم فى حياتنا ومعرفة اهميتها
  • الحمد والشكر لله على وجود هذه النعم
  • استشعار بالسعادة والبهجة لوجود هذه النعم.








التوقيع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


(استغفر ُاللهُ الذي لا إله إلا هو الحي القيوم من جميع جرمي وظلمي وإسرافي على نفسي وأتوب إليه)
 
من مواضيعي في المنتدى

0 الدفاع الجوي السعودي يعترض صواريخ فوق السعودية ويدمرها
0 منح مجانية لطلاب
0 جامعات معاهد للدراسات الدينية
0 بدون اسم
0 أفضل كتب في علم النفس.. ج2
0 أفضل كتب في علم النفس.. ج1
0 طالب رسب في مادة تعبير
0 أطلب كتاب
0 متحف الشمع لعلماء الدين في النجف الاشرف
0 أنثى من نور

آخر تعديل نــــــ الانوار ــــور يوم 23-09-2017 في 07:20.
رد مع اقتباس
قديم 23-09-2017, 11:04 رقم المشاركة : 2
معلومات العضو

الصورة الرمزية برحمتك استغيث
إحصائية العضو








برحمتك استغيث has a spectacular aura aboutبرحمتك استغيث has a spectacular aura about

برحمتك استغيث غير متواجد حالياً

 


 
اوسمة العضو
 
الملتقى الرمضاني أوسمة الزهراء سلام الله عليها وسام أجمل خاطرة حسينية وسام الغدير 
مجموع الاوسمة: 9...) (أكثر»
كاتب الموضوع : نــــــ الانوار ــــور المنتدى : واحة التنمية البشرية وتطوير الذات
رد: ما هو الامتنان ؟

السلام عليكم
موضوع جميل عزيزتي نور الانوار ومرتب
موفقه حبيبتي







التوقيع

احنا غير حســين ما عدنا وسيلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
من مواضيعي في المنتدى

0 اشرار اصفهان
0 اشرار اصفهان
0 ناصر حيدر ضيف على كرسي الاعتراف
0 استضآفة الاخ الاستاذ ((مؤيد البصري))على كرسي الاعتراف
0 استضآفة الاخ الاستاذ ((مؤيد البصري))على كرسي الاعتراف
0 عودة مباركة وميمونة
0 سؤآآلـ
0 سؤال من فضلكم
0 قلب الزوج
0 طريقة عمل الحمص بالمنزل

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2017, 03:34 رقم المشاركة : 3
معلومات العضو

الصورة الرمزية انوار محمدية
إحصائية العضو








انوار محمدية has much to be proud ofانوار محمدية has much to be proud ofانوار محمدية has much to be proud ofانوار محمدية has much to be proud ofانوار محمدية has much to be proud ofانوار محمدية has much to be proud ofانوار محمدية has much to be proud ofانوار محمدية has much to be proud ofانوار محمدية has much to be proud of

انوار محمدية متواجد حالياً

 


 
اوسمة العضو
 
الملتقى الرمضاني أوسمة الزهراء سلام الله عليها مسابقة عيد الفطر السعيد وسام المسابقة التثقيفية 
مجموع الاوسمة: 20...) (أكثر»
كاتب الموضوع : نــــــ الانوار ــــور المنتدى : واحة التنمية البشرية وتطوير الذات
رد: ما هو الامتنان ؟

شكرا لك نوور

الموضوع جدا رائع

ممتنه لمشاركاتك الثمينه هنا







رد مع اقتباس
قديم 23-09-2017, 09:32 رقم المشاركة : 4
معلومات العضو

الصورة الرمزية نــــــ الانوار ــــور
إحصائية العضو








نــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud of

نــــــ الانوار ــــور غير متواجد حالياً

 


 
اوسمة العضو
 
أوسمة الزهراء سلام الله عليها وسام شكر وتقدير مشاركة في مسابقة القصة القصيرة أوسمة نشاطية 
مجموع الاوسمة: 8...) (أكثر»
كاتب الموضوع : نــــــ الانوار ــــور المنتدى : واحة التنمية البشرية وتطوير الذات
رد: ما هو الامتنان ؟

وعليكم السلام
تشكرات غاليتي رحمة على أطلالة الرائعة
غاليتي أنوار على أطلالة أكثر من رائعة ..







التوقيع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


(استغفر ُاللهُ الذي لا إله إلا هو الحي القيوم من جميع جرمي وظلمي وإسرافي على نفسي وأتوب إليه)
 
من مواضيعي في المنتدى

0 الدفاع الجوي السعودي يعترض صواريخ فوق السعودية ويدمرها
0 منح مجانية لطلاب
0 جامعات معاهد للدراسات الدينية
0 بدون اسم
0 أفضل كتب في علم النفس.. ج2
0 أفضل كتب في علم النفس.. ج1
0 طالب رسب في مادة تعبير
0 أطلب كتاب
0 متحف الشمع لعلماء الدين في النجف الاشرف
0 أنثى من نور

رد مع اقتباس
قديم 23-09-2017, 09:36 رقم المشاركة : 5
معلومات العضو

الصورة الرمزية نــــــ الانوار ــــور
إحصائية العضو








نــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud of

نــــــ الانوار ــــور غير متواجد حالياً

 


 
اوسمة العضو
 
أوسمة الزهراء سلام الله عليها وسام شكر وتقدير مشاركة في مسابقة القصة القصيرة أوسمة نشاطية 
مجموع الاوسمة: 8...) (أكثر»
كاتب الموضوع : نــــــ الانوار ــــور المنتدى : واحة التنمية البشرية وتطوير الذات
رد: ما هو الامتنان ؟

فهي تربية روحية للانسان ليكثر من الحمد والشكر والامتنان لنعم التي لديه
نكمل موضوعنا حول الامتنان :


بعد كتابه الأهداف
نبدأ تمرين اليوم الأول نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة😌:
1/كل يوم صباحا أكتبي قائمه ب10 نـعم إنت ممتنه وحامده وشاكرة لها
2/ أكتبي ليه انت ممتنه لهذه النعم مثال :
الحمدلله أنا سعيده جدا لأنني أملك كذا ..
.لأن هذا الشي ،،،،أكتبي السبب
3/ بعد كتابه ال10 نـعم و الأسباب أعيدي قراءه ما كتبتي
بصوت مرتفع اسمعي نفسك اللي كتبتيه
و بعد كل واحده قولي إلحمدلله 3 مرات
و استشعري فرحك بهذه النعمه



تمرين أول يوم يعتبر تمرين ثابت لكل ال 28 يوم القادمه
يوميا نعمله بعد ما نصحي من النوم و نبدأ يومنا فيه







التوقيع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


(استغفر ُاللهُ الذي لا إله إلا هو الحي القيوم من جميع جرمي وظلمي وإسرافي على نفسي وأتوب إليه)
 
من مواضيعي في المنتدى

0 الدفاع الجوي السعودي يعترض صواريخ فوق السعودية ويدمرها
0 منح مجانية لطلاب
0 جامعات معاهد للدراسات الدينية
0 بدون اسم
0 أفضل كتب في علم النفس.. ج2
0 أفضل كتب في علم النفس.. ج1
0 طالب رسب في مادة تعبير
0 أطلب كتاب
0 متحف الشمع لعلماء الدين في النجف الاشرف
0 أنثى من نور

رد مع اقتباس
قديم 24-09-2017, 05:03 رقم المشاركة : 6
معلومات العضو

الصورة الرمزية نــــــ الانوار ــــور
إحصائية العضو








نــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud of

نــــــ الانوار ــــور غير متواجد حالياً

 


 
اوسمة العضو
 
أوسمة الزهراء سلام الله عليها وسام شكر وتقدير مشاركة في مسابقة القصة القصيرة أوسمة نشاطية 
مجموع الاوسمة: 8...) (أكثر»
كاتب الموضوع : نــــــ الانوار ــــور المنتدى : واحة التنمية البشرية وتطوير الذات
رد: ما هو الامتنان ؟

تمرين اليوم الثاني


( إستخدام قوة الحمد)نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
موعده ثابت كل ليلة و قبل النوم نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة😴 :
1) فكر في كل الأشياء( النعم ) التي اسعدتك في هذا اليوم و شعرت تجاهها بالامتنان واكتبها
ثم اختر من القائمة أكثر شئ جلب لك السعادة

وقم بحمد الله عليه من كل قلبك
مع ذكر سبب الشعور بهذه السعادة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة😍.

2)ناجي ربك واجعل علاقة الشغف و الحب مع ربك العلاقة رقم واحد في حياتك
3) قم بحمد الله علي الشي اللي جلب لك السعاده اليوم 10 مرات على الأقل
*** سيساعدك اذا استخدمت السبحة مثلا حيث ستسهل عليك عملية الحمد
و ستشعر باستخدامها بعملية الامتنان

و تذكرك بعمل التمرين يوميا






التوقيع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


(استغفر ُاللهُ الذي لا إله إلا هو الحي القيوم من جميع جرمي وظلمي وإسرافي على نفسي وأتوب إليه)
 
من مواضيعي في المنتدى

0 الدفاع الجوي السعودي يعترض صواريخ فوق السعودية ويدمرها
0 منح مجانية لطلاب
0 جامعات معاهد للدراسات الدينية
0 بدون اسم
0 أفضل كتب في علم النفس.. ج2
0 أفضل كتب في علم النفس.. ج1
0 طالب رسب في مادة تعبير
0 أطلب كتاب
0 متحف الشمع لعلماء الدين في النجف الاشرف
0 أنثى من نور

رد مع اقتباس
قديم 25-09-2017, 06:18 رقم المشاركة : 7
معلومات العضو

الصورة الرمزية نــــــ الانوار ــــور
إحصائية العضو








نــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud ofنــــــ الانوار ــــور has much to be proud of

نــــــ الانوار ــــور غير متواجد حالياً

 


 
اوسمة العضو
 
أوسمة الزهراء سلام الله عليها وسام شكر وتقدير مشاركة في مسابقة القصة القصيرة أوسمة نشاطية 
مجموع الاوسمة: 8...) (أكثر»
كاتب الموضوع : نــــــ الانوار ــــور المنتدى : واحة التنمية البشرية وتطوير الذات
رد: ما هو الامتنان ؟

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة🌹تمرين اليوم الثالثنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة🌹

: وسط اليوم
استخدام قوة

الحمد في تحسين كل العلاقات
تمرين اليوم من أحلى التمارين واللي لها تأثير رائع ومذهل على علاقاتك كلها وحياتك بأمر الله. نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة😍نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة😍
مفاتيح تساعدك لتحقيق هدفكنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة👍:
1- ابتعد عن الشكوى و التذمر و لوم الأخرين أو استخدام عبارات سلبية
حتى لو لم تستطيع التحكم في مشاعرك فبهذه المرحلة إن شاء الله ستتحكم فيها قريبا"
لأن ما نركز عليه يزداد في حياتنا
2- اكتب أحب طريقة تود أن يعاملك الناس بها الناس
واكتب المشاعر التي تريد الحصول عليها عندما تتعامل مع الناس
3- حدد كيف تود أن يعاملك الأخرون لن نستطيع تغيير الأشخاص
إلا بإرادتهم لكن نحن مسؤولون عن طريقة تعاملهم معنا
الآن سنختار الأشخاص الذين تم اختيارهم واستحضر صورهم ذهنيا ,,

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة♥التمريننقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة♥ :
بمجرد حصولك على الصور ضع كل الصور أمامك وخذ منها واحدة
امام الصورة الأولى :
اجلس وفكر في اكثرالاشياء التي تشعر بالامتنان
لها تجاه هذا الشخص والأشياء التي تحبها فيه ذا الشخص
قد تكون ممتنا ان لهذاالشخص

لان لديه قدرة على الاستماع ،حكيم ،لديه نقاط قوة، مسؤول ابتسامته ، طيب ،اوقد تكون ممتنا للأشياء التي تستمع بقيامك بها مع هذا الشخص
او الأوقات السعيدة التي تقضوها معا..او حصل بينكم موقف و تعلمت منه درسا ...إلخ
بعد هذا التفكير،
اجعل الصورة أمامك، وبورقة وقلم ،اكتب 5اشياء انت ممتن لها تجاه هذا الشخصنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة📝 ..
بهذه الطريقة وأنت تنظر للصورة امامك :

شكرا يافلان لأنك كذا.
بعد ان تنتهي من هذا مع كل صورة ،اعد قراءة الورقة
وتحدث مع كل شخص كانك تراه امامك واشكره من كل قلبك



بعد ذلك خلال اليوم ،ضع الصوراو الورقة في مكان بحيث تراه دوما اليوم على الموبايل مثلا
وانتهز الفرصة 3 مرات اليوم وتكلم مع كل صورة او اقرأ الورقة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة📄 كأنك تكلم الشخص نفسه واشكره واحمد الله من قلبك


الافضل ارسال رسائل الشكر للاشخاص والامتنان والحب لهم
هذا تمرين اليوم




بدوري أشكر منتدى العرفان

جميع اعضاءه الاعزاء





نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة







التوقيع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


(استغفر ُاللهُ الذي لا إله إلا هو الحي القيوم من جميع جرمي وظلمي وإسرافي على نفسي وأتوب إليه)
 
من مواضيعي في المنتدى

0 الدفاع الجوي السعودي يعترض صواريخ فوق السعودية ويدمرها
0 منح مجانية لطلاب
0 جامعات معاهد للدراسات الدينية
0 بدون اسم
0 أفضل كتب في علم النفس.. ج2
0 أفضل كتب في علم النفس.. ج1
0 طالب رسب في مادة تعبير
0 أطلب كتاب
0 متحف الشمع لعلماء الدين في النجف الاشرف
0 أنثى من نور

رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع : ما هو الامتنان ؟
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اية وتفسبرها من كتاب الميزان ابو منتظر العسكري واحة القرآن الكريم 81 14-12-2014 01:00

تصميم : صالح أبو مهدي

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir